Se eu tivesse que escolher apenas um exercício que favorecesse o bumbum, esse exercício seria o agachamento. O poder de “levantar e agachar” é tão grande, que qualquer homem ou mulher pode ter um bumbum vantajoso. E o melhor de tudo: Você pode fazer em qualquer lugar e a qualquer hora.
O desejo de ter o conjunto de “corpo ideal” – barriga lisa, pernas grossas e bumbum empinado, pode estar ao alcance de qualquer um, basta saber fazer o agachamento de forma correta.
Ok, Kim Kardashian pode não ser o exemplo de bumbum ideal, mas muitas mulheres que querem uma bunda perfeita são inspiradas por ela.
Qual mulher não quer ter um bumbum redondinho, durinho e empinado?