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- Escrito por Danielle C Bauer
Vivemos em uma era onde todo mundo quer ter um corpo bonito e saudável. Mas para isso é preciso driblar os agentes que nos impedem. São eles, os refrigerantes, as massas e os doces. Como ter um corpo maravilhoso com todos esses prazeres da vida?
Se você adotar esses hábitos que listarei aqui, você estará mudando o seu estilo de vida, consequentemente você diminuirá o peso, e melhor ainda: não precisará se abster dos alimentos de que tanto você gosta.
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- Escrito por Danielle C Bauer
É surpreendente o número de alimentos tóxicos que viemos consumindo ao longo dos anos. Na verdade, a lista de alimentos prejudiciais à saúde, tem gerado grandes controvérsias, porque a maioria do que comemos, são alimentos promovidos como sendo saudáveis quando na verdade, não passam de alimentos tóxicos. Absolutamente nocivos para a saúde. Ainda mais depois de certa idade.
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- Escrito por Danielle C Bauer
Se eu tivesse que escolher apenas um exercício que favorecesse o bumbum, esse exercício seria o agachamento. O poder de “levantar e agachar” é tão grande, que qualquer homem ou mulher pode ter um bumbum vantajoso. E o melhor de tudo: Você pode fazer em qualquer lugar e a qualquer hora.
O desejo de ter o conjunto de “corpo ideal” - barriga lisa, pernas grossas e bumbum empinado, pode estar ao alcance de qualquer um, basta saber fazer o agachamento de forma correta.
Ok, Kim Kardashian pode não ser o exemplo de bumbum ideal, mas muitas mulheres que querem uma bunda perfeita são inspiradas por ela.
Qual mulher não quer ter um bumbum redondinho, durinho e empinado?
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- Escrito por Danielle C Bauer
Embora muitos busquem a fórmula do emagrecimento, encontrá-la pode ser a ilusão de muitos. Pois não existe uma fórmula única, não existe uma fórmula secreta. Existem hábitos. Hábitos que devem ser mudados.
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- Escrito por Danielle C Bauer
Em uma época onde manter o corpo e a mente em equilíbrio é fundamental para o bem-estar, é natural que haja uma intensa procura por exercícios físicos, suplementos alimentares, hábitos saudáveis, e uma série de boas práticas para alcançar a plenitude da tríade: saúde, corpo e mente. Vamos conhecer agora uma série de 5 exercícios físicos fáceis de aplicar, para ajudar você a conquistar um corpo mais feliz, saudável e glamoroso.
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