5 mulheres de sucesso que compartilharam suas rotinas matinais .jpg1

As manhãs das mulheres são momentos cruciais para qualquer uma que terá que “matar um leão” ao longo do dia. Alguns breves momentos com você mesma, poderá ser tão preciosos, quanto um negócio que deu certo.

Construir uma rotina que lhe dá uma manhã calma, eficiente e satisfatória pode levar algumas tentativas sérias e erros. Se sua rotina matinal precisa de um “up”, essas 5 mulheres bem-sucedidas poderão inspirar suas manhãs, tornando-as mais produtivas e inteligentes.

Todas as mulheres mencionadas abaixo descobriram como cuidar da família e cuidar de si mesma, antes de cuidar dos negócios ao longo do dia.

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Braços flácidos ou grandes podem realmente nos colocar para baixo e arruinar a nossa imagem, assim como detonar a nossa autoestima. Um vestido de alcinha, uma camisa sem manga, sempre acaba não caindo bem, porque aquela gordurinha irritante está ali, esperando o momento certo de nos constranger.  Homens e mulheres têm os mesmos problemas com os braços. E ninguém gosta de braços flácidos, todos querem ter o braço durinho.  As mulheres querem braços tonificados e magros, enquanto os caras querem músculos enormes.

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A boa notícia é que não é preciso ir para uma sala de cirurgia para poder eliminar esse excesso de gordura. Um programa de exercícios - seguido de uma alimentação saudável, não só será capaz de reduzir a gordura ao redor da área, mas também irá tonificar o braço. E qualquer pessoa que tenha os braços tonificados começará a se sentir bem consigo mesma, e consequentemente, terá a confiança de volta. 

we learn by doing

Hoje em dia, falar Inglês é fundamental. E se você ainda não domina a língua, que cada vez mais domina o mundo, você pode estar perdendo totalmente o seu tempo. E quem sabe, talvez, até interrompendo o seu caminho para o sucesso.

Aprender Inglês é uma habilidade que todo mundo pode desenvolver. E a internet está cheia de recursos que podem ajudar qualquer pessoa a aprender Inglês, de um jeito rápido e fácil. E melhor ainda, cursos e aulas gratuitas para você aprender Inglês sem precisar gastar um único centavo.

Se você já fez algum curso de Inglês ou se sabe apenas o básico, confira 50 frases de conversação usadas pelos falantes de Inglês em todo o mundo.

hashtags

Antigamente era um simples “jogo da velha”, mas com a chegada do Twitter, o simples símbolo, que era usado somente em casos especiais, passou a ser o ícone mais usado nas redes sociais para atrair visitantes ou ganhar seguidores. Através das hashtags, o usuário pode se conectar com pessoas do mundo inteiro e em questão de segundos, somente pelo atrativo chamado afinidades. Instagram, Facebook, Pinterest, Google+, e YouTube também passaram a usar as Hashtags, e com isso, o insignificante “jogo da velha” passou a ser o ícone que mais favorece o usuário nas redes sociais.

Apesar dessa transformação toda, muitos usuários ainda não sabem quais hashtags usar, ou para que servem.

logo insta

Às vezes, tudo o que precisamos é só dar um tempo nas redes sociais. Ficar longe um pouco da mídia. Seja por opção, por falta de tempo, ou enjoo mesmo - às vezes enjoamos de qualquer coisa que nos mantêm expostos, sem precisar excluí-las. E como esse “tempinho” pode variar, desativar a conta pode ser a melhor opção.

E graças a Deus podemos fazer isso, porque muitas vezes, podemos nos arrepender depois. E se excluído a conta uma vez, “bye, bye conta”. Aí no caso, se quiser usufruir de todas as utilidades de uma rede social, terá que fazer uma conta nova.  

Se você sente que precisa se afastar um pouco da sua conta no Instagram, aprenda neste post como você pode desativar a sua conta em apenas alguns passos.

Danielle C Bauer

Danielle C Bauer

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