Em uma época onde manter o corpo e a mente em equilíbrio é fundamental para o bem-estar, é natural que haja uma intensa procura por exercícios físicos, suplementos alimentares, hábitos saudáveis, e uma série de boas práticas para alcançar a plenitude da tríade: saúde, corpo e mente. Vamos conhecer agora uma série de 5 exercícios físicos fáceis de aplicar, para ajudar você a conquistar um corpo mais feliz, saudável e glamoroso.

Allan Stewart Konigsberg, mais conhecido como Woody Allen é um ator americano, famoso por dirigir e estrelar em seus próprios filmes. Woody, há mais de seis décadas vem trabalhando e produzindo filmes de comédias românticas que se espalha por todo o mundo. Além de ser ator comediante e cineasta, Woody é também produtor, compositor, escritor e dramaturgo.

Desde 1950, Woody Allen vem escrevendo roteiros e piadas para qualquer trabalho na televisão. Em 2004 ele foi nomeado em 4° lugar em uma lista de 100 melhores comediantes de stund-up. Reino Unido o classificou em  3° lugar entre os melhores.

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Assistir uma série e gostar dela logo no primeiro episódio não tem preço. Netflix, a empresa global de maior número de assinantes dos últimos tempos, vem se tornando o alvo perfeito para os amantes de série. Existe o Serial Killer, o protagonista principal das maiores séries de policial e CSI da TV. Mas, o Serial Netflix, tem todos os protagonistas principais e ainda melhor: um personagem criado exclusivamente pra você.

A Netflix, desde o seu primeiro trabalho produzindo séries originais, o número de séries e filmes novos vem crescendo cada vez mais. Flaked é um exemplo original de série produzida pela Netflix. A revolução de conteúdos apresentados à empresa a partir de uma aprovação de roteiro (a ideia para a série ou filme) é a chave fácil para criar uma nova história, sem ter que passar por aquele processo demorado e muitas vezes, fracassado, até serem aprovados.

E quando um bom escritor desenvolve um bom roteiro, o poder para produzir episódios que descrevam bem a história, é quase como a de um deus. A produção é dele. Os efeitos é ele quem cria. Mas quem compartilha, quem apresenta trabalho para Deus e o mundo: é a Netflix.

Muitas pessoas acham o francês como uma das línguas mais bonitas do mundo. Talvez seja pela maneira sutil e elegante de se pronunciar as palavras. Ou apenas por ser francês. Atualmente existe no mundo cerca de 220 milhões de pessoas que falam francês, incluindo 72 milhões que falam apenas o básico. A Europa é responsável por 39,87 % da população que fala o francês fluente.

Curiosidade

Na Europa (excluindo a França), o maior número de falantes de francês encontram-se essencialmente na Bélgica (45% da população), Suíça (20% da população) e em Luxemburgo. O francês é a segunda língua mais falada na Europa, com mais de 77 milhões de falantes, depois da Alemanha (cerca de 100 milhões), mas à frente de Inglês (cerca de 61 milhões). Fonte: http://www.diplomatie.gouv.fr/

Aprender uma nova língua pode ser um desafio bastante laborioso, e devido à sintaxe complexa dos verbos franceses, ao aprender o francês poderá haver algumas dificuldades. Mas vivenciar um desafio como esse é ter certeza de um futuro surpreendente.

Allez, venez! Vamos lá!

Em uma sociedade moderna como a nossa, o grau de ocupação que exercemos sobre o nosso cotidiano, vem crescendo cada vez mais rápido. O bem-estar mental e físico é importante em todos os aspectos da nossa vida. E dominar o estresse é impossível, mas com algumas técnicas fáceis, é possível aliviar o “mau humor do nosso corpo”.

Primeiramente vamos saber o que é o estresse. Como a maioria pensa, estresse não é apenas um alerta do corpo, dizendo que sua mente e corpo estão sobrecarregados.

Na terça-feira da semana passada, enquanto meu marido e eu tomávamos café juntos assistindo o pôr do Sol, um curioso episódio memorável ocorreu diante dos nossos olhos. Um rosto de uma mulher em formato de nuvens veio rejuvenescendo até se tornar um recém-nascido. Curioso, não?

Bem, todo mundo já deve ter ouvido falar no famoso filme de David Fincher: “O Curioso Caso de Benjamin Button”. Onde Brad Pitt estrela a vida de um homem que nasceu com aparência de velho, e que na medida em que o tempo ia passando, sua aparência ia se rejuvenescendo. Sim, ao invés de rugas ao envelhecer, pele nova ao rejuvenescer. Efeito contrário do que todos nós (pelo menos a maioria) vivenciamos em nossas vidas. 

Desenhar com luz e contraste. Eis a definição de fotografar.

Antes de começarmos, gostaria de contar uma história rápida de como e quando surgiu a primeira fotografia no mundo. Vamos lá?

Em 1826, o responsável pelas primeiras fotografias no mundo, foi Joseph Nicéphore Niépce. Um inventor francês, que a partir do ano de 1793, começou a ter suas primeiras experiências com imagens. Joseph, antes de alcançar o sucesso de ter suas imagens permanentes, ou seja, que não fossem apagadas rapidamente com o tempo, ele teve que passar por muitas experiências até atingir o resultado que queria. O que levou cerca de quase trinta anos depois. A sua primeira imagem permanente — que existe até hoje, foi alcançada no ano de 1826. Joseph gostava de se referir ao seu trabalho como heliografia. Curiosidade: suas imagens levavam até oito horas para serem gravadas devidamente. Então toda vez que você fotografar algo ou alguém, lembre-se do trabalho árduo que o nosso querido francês teve que passar, para alcançar um pequeno e minúsculo resultado satisfatório.

“Como vai você?” “Como tem passado?” “Quais são as novas?” Perguntas básicas, mas tão mágicas que são capazes de transformar o dia de uma pessoa.

Sabe aqueles dias que parecem que não foram feitos para nós. Dias onde o nosso humor acordou completamente de mal humor? Pois é… Bad days… E quando estamos nesses dias ruins, tudo o que temos é a sensação de estarmos de mal com o mundo. De mal com a vida. Ou que o mundo parece estar de mal com a gente. Contra a gente. Isso pode acontecer frequentemente ou não. Independentemente se dormimos bem a noite anterior ou não.

Mesmo que a individualidade e a diferença entre pensamentos existam, mesmo que a discórdia e discussão persistam, uma das melhores coisas na vida, é ter alguém para você poder chamar de amigo.

“Parce que c’etait lui. Parce que c’etait moi.” (Porque era ele, porque era eu) – Michel de Montaigne

A individualidade em si, tornam nossas diferenças atraentes. Especial. A maneira de como pensamos, a maneira de como falamos, de como nos expressamos nos fazem especiais. Porque cada grão de areia no mundo, é diferente de outro grão de areia. E o interessante de tudo isso, é que mesmo sendo diferentes, de certa forma somos parecidos, porque estamos no mesmo deserto. E é nesse “deserto” infinito que encontramos nossos verdadeiros amigos. Aquele grão de areinha igual e diferente de nós. Aquele grão de areinha que nos enche o saco de vez em quando. Que nos faz rir quando queremos chorar. Que nos faz chorar quando nos enchem de amor. Nas palavras duras, na realidade que dói. Ele está ali. Porque o verdadeiro amigo, é aquele que nos diz a verdade quando precisamos ouvir. Que nos mostra a realidade quando não a vemos. Ouvir o que nos faz bem, nem sempre nos faz bem.